抗酸化作用 関連ツイート
《クーラーなどで冷えて風邪気味のとき》
@PlantaHortus 2018/11/08 19:57
ルイボス:ローズヒップ:シナモン:ローズ:エキナセア=1:1:1:2:1
抗酸化作用のあるルイボス、免疫力を高めるエキナセア、体を温め発汗作用のあるシナモン、ローズヒップでビタミンCを補給。
温かいうちに。
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加えたり加熱して食べると良いです ##美容
@bihada_kirei 2018/11/08 18:04
【美髪に必要な栄養素⑥】ビタミンC … 抗酸化作用。ビタミンCはコラーゲン生成を助けて、血管や頭皮を丈夫にする。抗ストレスホルモンの分泌を促し、ストレスを溜めないようにする作用があります。ビタミンCが含まれる食品:いちご、レモン、みかん、さつまいもなど
@kamicare_bot 2018/11/08 18:56