抗酸化作用 関連ツイート
【ダイエット中に大切な食材】
①昆布：新陳代謝を上げる
②バナナ：便秘を予防 改善
③納豆：便秘を解消する効果
④焼き海苔：食欲の抑制に効果的
⑤ゴマ：ダイエットに必要な栄養
⑥アーモンド：若さを保つ抗酸化作用
⑦青魚：中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす@1glassfigure 2018/11/08 18:26
加齢による黄ぐすみの原因は糖化だけでなくカルボニル化によるものだと言われています。
カルボニル化とは脂質の分解物と真皮のタンパク質が結合して変性することです。
抗酸化対策で改善できるのでビタミンCやEを含む抗酸化作用が強い食材を食べたりサプリメントで補うと良いですよ。@takabbd7 2018/11/08 19:37
@yugosa_ja 抗酸化作用ってつまり、身体を錆びにくくするってことだから…
老化しにくくなるってことですぞー♪@kumohamix 2018/11/08 21:25