抗酸化作用 関連ツイート
ビタミンCは抗酸化作用による老化予防、コラーゲン繊維の合成促進、メラニン色素合成を抑制など嬉しい作用がたくさん!!ビタミンCが含まれる野菜や果物はトマトやキャベツ・レタス、にんじんやイチゴ・キウイ・みかん・グレープフルーツなどに豊富に含まれています!!!
@munenikibi 2018/11/08 21:06
ブロッコリーが美肌に良いのはビタミンA、E、CとB群も含んでいてフラボノールという成分の抗酸化作用も期待できるからです。ブロッコリーとお肌のハリが良くなるコラーゲンを含む手羽先といっしょに食べると効果的です。いっしょに炒めるかスープにすると美味しそうです。
@skin_care_xx 2018/11/08 20:31
RT @tutiyak: 山形スペシャル!
@syuxto 2018/11/08 20:53
菊の花とツルムラサキです。笑
ツルムラサキの中国語は木耳菜
中医学では清熱解毒、調和脾胃。感冒、口内炎、腸炎、下痢、乳腺炎、消化不良
すごい働きがあるネバネバ野菜です。
菊は眼精疲労や頭痛、のぼせなど頭部に昇り過ぎた陽気を…