コツを読み解く10の視点

切り替え上手は「ポジティブ」思考に頼らない 青春新書プレイブックス 和田秀樹（心理・教育評論家） 青春出版社ヒキズラナイ コツ ワダ,ヒデキ 発行年月：2016年05月20日 ページ数：185p サイズ：新書 ISBN：9784413210614 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。

東京大学医学部卒業後、東京大学附属病院精神神経科助手、米国カールメニンガー精神医学校国際フェロー等を経て、国際医療福祉大学大学院教授、川崎幸病院精神科顧問、和田秀樹こころと体のクリニック院長。

専門は、老年精神医学、精神分析学（特に自己心理学）、集団精神療法学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「つい、引きずってしまう」人が気づいていないこと／1章　感情を見つめず、原因を見つめようー失敗・ミスを引きずらないコツ／2章　無理にポジティブにならないほうがいいー不安・心配を引きずらないコツ／3章　心のメンテナンスがうまくできる人の習慣ー怒り・イライラ・不機嫌を引きずらないコツ／4章　受け流し上手・忘れ上手になるヒントー人間関係・他人の言葉を引きずらないコツ／5章　自分の心を「いいイメージ」で満たす方法ーコンプレックス・苦手を引きずらないコツ／終章　切り替え上手・開き直り上手に誰もがなれる 不安、イライラ、人間関係、他人の言葉…読むだけで心がスーッとラクになる！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学 新書 美容・暮らし・健康・料理

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