アーティストもびっくり 驚愕のいつも元気

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＜内容＞先人たちが伝えてきた「教え」が、あなたの心身を守る!誰でも、簡単に実践できるいま注目の本物の健康法。

＜収録曲＞1 日ごろから健康を上手に管理する極意(健康を守るコツは武士型の食事から理想的な「身土不二」の食生活とは ほか)2 無理なくできる特効の「ツボ」と「体操」(心身ともに快調にする手足の「指回し法」とは導引法の「顔こすり」で血圧を下げる ほか)3 「医食同源」の食生活が病気を遠ざける(米—世界が認める生活習慣病退治の主食玄米—弱った腸をみるみるよみがえらせる ほか)4 「こり・痛み・疲れ」をとる秘伝の養生法(体質に合えば、肩こりがたちまち消える特効薬肩こり、耳鳴り、目の疲れに効く耳体操 ほか)5 わが家でできる症状別の体調改善術(ひきはじめのカゼを追い払う特効のツボ療法発熱・咳を抑えるのにバツグンに効く生薬とは ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1372985メディア：本/雑誌発売日：2012/10JAN：9784309651880医者に頼らず長生きできる東洋医学の知恵 病気知らず、いつも元気でいるための イラスト図解版 (単行本・ムック) / 堀田宗路/著 夢の設計社/企画・編集2012/10発売