確実に速くなる！ 金哲彦 講談社ジッセン タイカン ランニング キン,テツヒコ 発行年月：2013年11月29日 予約締切日：2013年11月28日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784062186780 付属資料：DVD1 金哲彦（キンテツヒコ） 早稲田大学時代に箱根駅伝で活躍後、リクルートの陸上競技部で小出義雄監督とともに、有森裕子、高橋尚子などの選手を育てる。
現在はプロ・ランニングコーチとして一流選手から一般市民ランナーまで幅広く指導する傍ら、マラソン・駅伝の解説者としてもTV・ラジオで欠かせない存在。
NPO法人ニッポンランナーズ理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 体幹ランニング 入門編（体幹ランニングとは？／体幹ランニングのメリットとは？／体幹ランニングを自分のものにするステップ）／第2章 体幹ランニング 基本編（体幹の筋肉にスイッチを入れる／日常生活で体幹トレーニング）／第3章 体幹ランニング 実践編（これが理想の体幹ランニング／あなたの走りはどのタイプ？／あなたの悩みは？／あなたのフォームの問題点を修正） 「速くなりたい」「ケガなく走りたい」「ラクに走りたい」すべてのランナーのための「体幹ランニング」メソッド決定版。
自分の走りの問題点＆修正法がこの1冊でわかる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン
楽天で購入1,620円（税込み）
ﾄﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ………(ランニングなう)
@he_running_he 2018/10/05 05:46
RT @tmkcoro1: 今日昼休み同僚と歩いてる時ランニングしてる超絶イケメン2人組とすれ違った。ランビ先生とデニスくんだった✨✨✨‼️ランビ先生が「ついてきなさい」って感じで前を、「ついていきます！」的にデニス君が後ろを走っていた。フィギュアを全く知らない同僚も『すごくか…
@miminomama1 2018/10/05 05:21
なんか寝るにも微妙だしどうせまだお風呂入ってないしランニングしよかなー。
@mrsccc_ 2018/10/05 05:19